Madbarz - Bodyweight Workouts

Hơn 1 triệu người sử dụng Madbarz vì nó HIỆU QUẢ.
Bạn sẽ có thói quen tập luyện hàng ngày có thể điều chỉnh phù hợp với nhu cầu của bạn.
Chọn thời lượng tập luyện và các cơ được nhắm mục tiêu (cơ bụng, chân, lưng, ...), điều chỉnh nó cho phù hợp với mức độ thể chất và mục tiêu của bạn, và thậm chí tạo các bài tập của riêng bạn! Video hướng dẫn được cung cấp sẽ giúp bạn thực hiện các bài tập một cách hoàn hảo. Tất cả các bài tập được thiết kế bởi các chuyên gia thể dục.

Tập thể dục tại nhà hoặc tại phòng tập thể dục, với chương trình thể dục luôn sẵn sàng trong túi của bạn.
Hãy kiên trì tập luyện của chúng tôi và nhận thấy sự thay đổi chỉ trong vài tuần.

Tải xuống Madbarz miễn phí và bắt đầu ngay bây giờ
-Bài tập thể hình - Tập luyện hàng ngày: tập luyện mọi lúc, mọi nơi
- Chọn cấp độ thể chất của bạn - Người mới bắt đầu, Trung cấp hoặc Nâng cao
-Chọn bài tập theo thời lượng hoặc nhóm cơ được nhắm mục tiêu
-Tạo và lưu các bài tập tùy chỉnh
-Hướng dẫn video chất lượng cao cho mỗi bài tập
-Thách thức hàng tuần -

Mạnh hơn mỗi tuần Madbarz là lựa chọn hoàn hảo cho người mới bắt đầu - nó có mô tả chi tiết về từng bài tập, sau đó là mức cao - video chất lượng, để thực hiện bài tập một cách chính xác không còn đặt ra vấn đề.
Nếu bạn đang ở trình độ trung cấp, Madbarz sẽ giúp bạn nâng các kỹ năng của mình lên một cấp độ cao hơn.
Các vận động viên trình độ nâng cao sẽ được thử thách để trở nên tốt hơn và mạnh hơn, với các bài tập được phát triển bởi các chuyên gia.

Trải nghiệm tập luyện độc đáo -
Xem trước cơ: xem bạn kích hoạt cơ nào -
Bộ đếm số lần lặp lại thông minh: trượt để ghi lại số lần tập của bạn
Nguồn cấp dữ liệu tập luyện trực tiếp: tìm bạn bè của bạn, theo dõi và 'tôn trọng' những người dùng khác, động viên lẫn nhau, lưu bài tập của họ.

Tham gia cộng đồng tập luyện đang phát triển nhanh nhất
-Kết nối với bạn bè
-Khám phá hồ sơ xu hướng và những người gần bạn-
Xếp hạng trên toàn cầu và địa phương với điểm tập luyện

Bên cạnh phiên bản miễn phí, bạn có thể nhận tài khoản Madbarz Premium với kế hoạch tập luyện toàn thân do huấn luyện viên chuyên nghiệp thực hiện và hướng dẫn dinh dưỡng :

-Kế hoạch tập luyện cho mục tiêu của bạn:
- Có hoặc không có thiết bị, sự lựa chọn của bạn
- Các kế hoạch khác nhau cho từng cấp độ thể chất - Các kế hoạch từ
2 tuần đến 12 tuần cho các mục tiêu khác nhau
- Xây dựng cơ bắp, giảm cân hoặc học các kỹ năng mới
- Số lượng tùy chỉnh không giới hạn tập luyện

-Hướng dẫn dinh dưỡng:
- Xây dựng cơ bắp / giảm mỡ
- Chế độ ăn uống toàn thực phẩm dựa trên các bữa ăn nấu chín lành mạnh
- Hơn 65 công thức nấu ăn, được sắp xếp (Bữa sáng, Bữa trưa, Bữa tối, Món ăn phụ, Đồ ăn nhẹ, Món
ngon ) - Thay đổi thói quen ăn uống của bạn và vẫn thích ăn!

Tại sao nên mua Premium? Nó rẻ hơn thành viên phòng tập thể dục và bạn nhận được một số kế hoạch tập luyện chuyên nghiệp sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.


Thông tin - sử dụng Ứng dụng và đăng ký Premium
Tải xuống và sử dụng Madbarz miễn phí. Phiên bản miễn phí bao gồm tuyển tập các bài tập thể dục theo trọng lượng cơ thể, các thử thách hàng tuần và nhiều tính năng khác.
Nhận các kế hoạch tập luyện đầy đủ và các tính năng khác với đăng ký Premium.

-Premium đăng ký
Madbarz Premium là 9,99 đô la mỗi tháng, 24,99 đô la mỗi 3 tháng và 59,99 đô la mỗi năm ở Mỹ. Giá sẽ thay đổi tùy theo địa điểm.
Khi mua, phí đăng ký sẽ được tính vào tài khoản Google Play của bạn và bạn sẽ nhận được xác nhận mua hàng. Đăng ký tự động gia hạn trừ khi bị hủy bỏ 24 giờ trước khi kết thúc thời gian đăng ký. Quản lý đăng ký và tắt tính năng tự động gia hạn trong Cài đặt tài khoản sau khi mua. Tất cả các khoản phí không được hoàn lại.
Đọc toàn bộ Điều khoản Dịch vụ và Chính sách Bảo mật của chúng tôi tại https://www.madbarz.com/Terms